ZUMBA
“Zumba” je taneční fitness program, který vytvořil kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto „Beto“ Perez. Zumba představuje aerobní trénink – jedná se o formu intervalového tréninku, využívá se pojmenování (intermittent training) – „přerušovaný trénink“. Střídají se pomalé a rychlé skladby. Tepová frekvence se po dobu tréninku udržuje v aerobní zóně, zvyšuje se a klesá s měnící se skladbou. Lekce většinou trvá kolem jedné hodiny. Choreografie zumby reaguje na hudební doprovod. Zumba je rozšířená po celém světě a zahrnuje rytmy jako samba, salsa, reggaeton, cumbia, merengue a mambo.
Základní informace
Kód
132901
Název
ZUMBA
Místo konání
LUNA PŘÍBOR, SVČ
Hlavní vedoucí
Renáta Johnová
Věková skupina
12-99 let
Datum zahájení
01.10.2023
Datum ukončení
31.05.2024
Dny konání
PO 17:30-18:30
Volná místa
Volno
10 vstupů
800 Kč
Zpět