Kroužky

AIKIDÓ

Připojte se k našemu kroužku aikidó a objevte radost z bojového umění a sebeobrany! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří chtějí poznat krásu a filozofii aikidó. V našem kroužku budeme: - Učit se základní techniky aikidó(základní techniky a pohyby, které zahrnují pády, úchopy a obranné techniky). - Rozvíjet fyzickou kondici a flexibilitu (důraz na posílení těla, zlepšení flexibility a celkové fyzické kondice). - Trénovat sebeobranu (naučíme se, jak se efektivně bránit v různých situacích a jak využít sílu protivníka ve svůj prospěch). - Cvičit v duchu respektu a spolupráce (aikidó klade důraz na respekt k partnerovi a spolupráci, což podporuje týmového ducha a vzájemné porozumění). - Účastnit se ukázek a soutěží (připravíme se na veřejné ukázky a soutěže, kde budeme moci předvést naše dovednosti a pokroky). - Kroužek je veden zkušeným instruktorem, který vás provede všemi kroky a pomůže vám rozvíjet váš talent a lásku k aikidó.

CAPOEIRA

Připojte se k našemu kroužku Capoeiry a objevte radost ze spojení pohybu, hudby a bojového umění! V našem kroužku budeme: - Učit se základní techniky Capoeiry: Naučíme se základní pohyby, jako je ginga, kopy, úskoky a akrobatické prvky. - Rozvíjet fyzickou kondici a flexibilitu: Důraz na posílení těla, zlepšení flexibility a celkové fyzické kondice. - Trénovat bojové a taneční prvky: Capoeira kombinuje bojové techniky s tanečními pohyby a akrobacií, což z ní činí unikátní a zábavné cvičení. - Hrát na tradiční hudební nástroje: Naučíme se hrát na berimbau, atabaque a pandeiro, které doprovázejí Capoeiru a určují rytmus boje. - Účastnit se roda: Budeme se účastnit roda, což je kruh, ve kterém se capoeira praktikuje, a kde budeme moci předvést naše dovednosti a pokroky. Kroužek je veden zkušenými instruktory, kteří vás provedou všemi kroky a pomohou vám rozvíjet váš talent a lásku k Capoeiře.

CVIČENÍ SM SYSTÉM 1

Cvičení SM systém spadá do našeho zdravotně - preventivního programu. Jedná se o rehabilitační cvičení, které se skládá ze souboru cviků se speciálními lany. Díky tomu příznivě působíte na držení těla, stabilizaci a mobilizaci páteře, čímž předcházíte bolesti zad. SM systém je vhodný pro všechny věkové kategorie a fyzické kondice. Cvičení je založeno na konceptu české rehabilitační a pohybové metody Mudr. Smíška a je vedeno fyzioterapeutkou.

CVIČENÍ SM SYSTÉM 2

Cvičení SM systém spadá do našeho zdravotně - preventivního programu. Jedná se o rehabilitační cvičení, které se skládá ze souboru cviků se speciálními lany. Díky tomu příznivě působíte na držení těla, stabilizaci a mobilizaci páteře, čímž předcházíte bolesti zad. SM systém je vhodný pro všechny věkové kategorie a fyzické kondice. Cvičení je založeno na konceptu české rehabilitační a pohybové metody Mudr. Smíška a je vedeno fyzioterapeutkou.

CVIČENÍ SM SYSTÉM 3

Cvičení SM systém spadá do našeho zdravotně - preventivního programu. Jedná se o rehabilitační cvičení, které se skládá ze souboru cviků se speciálními lany. Díky tomu příznivě působíte na držení těla, stabilizaci a mobilizaci páteře, čímž předcházíte bolesti zad. SM systém je vhodný pro všechny věkové kategorie a fyzické kondice. Cvičení je založeno na konceptu české rehabilitační a pohybové metody Mudr. Smíška a je vedeno fyzioterapeutkou.

CVIČENÍ SM SYSTÉM 4

Cvičení SM systém spadá do našeho zdravotně - preventivního programu. Jedná se o rehabilitační cvičení, které se skládá ze souboru cviků se speciálními lany. Díky tomu příznivě působíte na držení těla, stabilizaci a mobilizaci páteře, čímž předcházíte bolesti zad. SM systém je vhodný pro všechny věkové kategorie a fyzické kondice. Cvičení je založeno na konceptu české rehabilitační a pohybové metody Mudr. Smíška a je vedeno fyzioterapeutkou.

DESKOVKY

Připojte se k našemu kroužku deskových her a objevte radost z hraní a strategie! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří chtějí poznat různé deskové hry a rozvíjet své strategické myšlení.

DESKOVKY - DOSPĚLÍ (co dva týdny)

Novinka

Připojte se k našemu kroužku deskových her a objevte radost z hraní a strategie! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří chtějí poznat různé deskové hry a rozvíjet své strategické myšlení. Kroužek bude probíhat jednou za dva týdny.

DĚTSKÁ JÓGA 1

DĚTSKÁ JÓGA = klid v těle, klid v mysli Jemné protahování, dechová cvičení a jednoduché jógové pozice pomáhají dětem ve věku 6-12 let s vadným držením těla, ale i těm, které potřebují zklidnit mysl. Lekce jsou vedeny v pomalém tempu, s dostatkem času na vnímání dechu, těla i vlastních pocitů. Zdravé držení těla a schopnost uvolnit se jsou dovednosti, které si děti odnesou do každodenního života.

DĚTSKÁ JÓGA 2

Novinka

DĚTSKÁ JÓGA = klid v těle, klid v mysli Jemné protahování, dechová cvičení a jednoduché jógové pozice pomáhají dětem ve věku 6-12 let s vadným držením těla, ale i těm, které potřebují zklidnit mysl. Lekce jsou vedeny v pomalém tempu, s dostatkem času na vnímání dechu, těla i vlastních pocitů. Zdravé držení těla a schopnost uvolnit se jsou dovednosti, které si děti odnesou do každodenního života.

DINO 1

Kroužek Dino – objevujeme dinosaury! Vítejte ve světě, kde řvou dinosauři a fantazie nemá hranice! Kroužek Dino je plný her, tvoření a dobrodružství – děti se promění v malé paleontology, budou hledat „zkameněliny“, stavět dinosauří hnízda, vyrábět vlastní dinosaury a dozví se, jak to vypadalo na Zemi před miliony let. Každé setkání je jako výprava do pravěku: budeme si hrát, malovat, tvořit a objevovat, jak žili ti největší ještěři naší planety. Kroužek je určen pro zvídavé děti, které rády tvoří, hrají si a chtějí se dozvědět něco nového – zábavně a bez nudy!

DINO 2

Novinka

Kroužek Dino 2 – pokračujeme s dinosaury! Kroužek Dino 2 je určen pro děti, co mají za sebou kroužek Dino 1, což ale neznamená, že by jsme mezi sebe nevzali i úplné nováčky. Budeme poznávat nové a méně známé druhy, budeme se více zavrtávat do minulosti a pokoušet si představit velikost, váhu a sílu jednotlivých tvorů. No a hlavně si užijeme spousty legrace a poznáme nové tvory.

DRAČÍ DOUPĚ

Ponořte se do světa fantazie a dobrodružství s naším kroužkem Dračí doupě! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří mají rádi hry na hrdiny a chtějí zažít nezapomenutelná dobrodružství. Kroužek bude probíhat co dva týdny, po 3hodinových blocích.

DRAMAŤÁK POKROČILÝ

Dramaťák je kroužek určený pro děti, které chtějí rozvíjet své herecké dovednosti a sebevědomí. Náplní kroužku je nácvik správné výslovnosti a dýchání, improvizace, rozvíjení paměti, fantazie a představivosti.

DRAMAŤÁK ZAČÁTEČNÍK

Dramaťák je kroužek určený pro děti, které chtějí rozvíjet své herecké dovednosti a sebevědomí. Náplní kroužku je nácvik správné výslovnosti a dýchání, improvizace, rozvíjení paměti, fantazie a představivosti.

FIT CORE

Zdravé posilování (nejen) středu těla s různorodými pomůckami i bez nich. Naučíte se správnému držení těla, zlepšíte si pohybové stereotypy, rozvinete své balanční schopnosti, zvýšíte si mobilitu kloubů a svalovou sílu. Zkrátka zdokonalíte své tělo tak, aby vám pokud možno bezbolestně sloužilo každý den ještě mnoho a mnoho let. Vhodné pro ženy každého věku (i pro ženy po porodu).

FIT MAMI

Zdravé posilování pro těhotné a maminky po porodu s různorodými pomůckami i bez nich. Naučíte se správnému zapojení středu těla, zlepšíte si pohybové stereotypy, rozvinete své balanční schopnosti, zvýšíte si mobilitu kloubů a svalovou sílu, vše s ohledem k vašemu aktuálnímu stavu. Zkušená lektorka - fyzioterapeutka, je schopna přizpůsobit cvičení na míru každé ženě. Na tomto cvičení s vámi mohou být i vaše děti. Vy cvičíte, děti si hrají vedle vás!

FLORBAL 1 (2016 - 2018)

V kroužku florbalu zažijete radost z týmové hry a sportovních výkonů! Jedná se o volnočasovou aktivitu, kde se děti učí základní techniky a pravidla florbalu, rozvíjejí motorické dovednosti a sportovního ducha skrze zábavná cvičení a hry, učí se týmové spolupráci. Cílem kroužku je nejen naučit se hrát, ale i podporovat lásku ke sportu a pohybové schopnosti. Účastníme se i turnajů, kde si děti mohou své dovednosti vyzkoušet v praxi. !!!NÁBOR NOVÝCH HRÁČŮ bude probíhat každý čtvrtek od 10.9.2026 v čase 15:30-17:00 ve Sportovní hale Masarykova Gymnázia Příbor!!! Trenérem kroužku FLORBAL 1 je Radomír Šumbera. Všechny kroužky FLORBALU mládeže začínají své tréninky již v druhém zářijovém týdnu (dle dne konání od 7.9.2026)!!!

FLORBAL 2 (2013 - 2015)

V kroužku florbalu zažijete radost z týmové hry a sportovních výkonů! Jedná se o volnočasovou aktivitu, kde se děti učí základní techniky a pravidla florbalu, rozvíjejí motorické dovednosti a sportovního ducha skrze zábavná cvičení a hry, učí se týmové spolupráci. Cílem kroužku je nejen naučit se hrát, ale i podporovat lásku ke sportu a pohybové schopnosti. Účastníme se i turnajů, kde si děti mohou své dovednosti vyzkoušet v praxi. !!!NÁBOR NOVÝCH HRÁČŮ bude probíhat každý čtvrtek od 10.9.2026 v čase 15:30-17:00 ve Sportovní hale Masarykova Gymnázia Příbor!!! Trenérem kroužku FLORBAL 2 je Vojtěch Monsport. Všechny kroužky FLORBALU mládeže začínají své tréninky již v druhém zářijovém týdnu (dle dne konání od 7.9.2026)!!!

FLORBAL 3 (2008 - 2012)

V kroužku florbalu zažijete radost z týmové hry a sportovních výkonů! Jedná se o volnočasovou aktivitu, kde se děti učí základní techniky a pravidla florbalu, rozvíjejí motorické dovednosti a sportovního ducha skrze zábavná cvičení a hry, učí se týmové spolupráci. Cílem kroužku je nejen naučit se hrát, ale i podporovat lásku ke sportu a pohybové schopnosti. Účastníme se i turnajů, kde si děti mohou své dovednosti vyzkoušet v praxi. !!!NÁBOR NOVÝCH HRÁČŮ bude probíhat každý čtvrtek od 10.9.2026 v čase 15:30-17:00 ve Sportovní hale Masarykova Gymnázia Příbor!!! Trenéři kroužku FLORBAL 3 jsou David Šumbera a Štěpán Mička. Všechny kroužky FLORBALU mládeže začínají své tréninky již v druhém zářijovém týdnu (dle dne konání od 7.9.2026)!!!

FLORBAL 4 (muži)

Přijďte si zahrát florbal se skvělou partou chlapů a chlapců. Hrajeme pro radost a udržování kondice, ale účastníme se i turnajů. Letos poprvé budeme hrát ligu Moravskoslezská třída mužů 3+1. Přidej se k nám do týmu!

FYZIO CVIČENÍ

Novinka

FYZIO CVIČENÍ = rovnováha a harmonie pro tělo Pro sportovce i nesportovce, děti ve věku 6-15 let, které tráví hodně času v sedě. Uvolňujeme přetížené svaly, posilujeme ty oslabené a vracíme tělu rovnováhu. Každé cvičení je přizpůsobeno aktuálním potřebám skupiny i jednotlivce. Když tělo funguje správně, lépe se dýchá, myslí i hraje. Cvičení je pro děti velmi vhodné i jako doplněk k výkonnostnímu sportu. Cvičení je vedeno fyzioterapeutkou. Pro děti, které u nás již navštěvují jiný sportovní kroužek soutěžního charakteru je možné se domluvit na slevě z ceny tohoto kroužku. (Kontaktujte nás na ticova@lunapribor.cz)

GYMNASTIKA

V kroužku gymnastiky budeme rozvíjet obratnost, flexibilitu, stabilitu, sílu a koordinaci. Děti se mohou těšit na základní gymnastickou průpravu na nářadí (prostná, přeskok, kladina, hrazda, kruhy...), jednoduché sestavy a rytmická cvičení.

HRAVÁ VĚDA 1

Kroužek Hravá věda je určen pro všechny zvídavé děti, které rády zkoumají, tvoří a ptají se „proč?“ Společně se ponoříme do světa fyziky, chemie a biologie tak, aby byl srozumitelný, hravý a hlavně praktický. Kroužek je veden tak, aby děti zažily radost z objevování, naučily se základní principy vědecké práce a zároveň si užily spoustu zábavy. Žádné nudné vzorečky – jen živá věda, která se dá zažít na vlastní kůži!

HRAVÁ VĚDA 2

Novinka

Kroužek Hravá věda je určen pro všechny zvídavé děti, které rády zkoumají, tvoří a ptají se „proč?“ Společně se ponoříme do světa fyziky, chemie a biologie tak, aby byl srozumitelný, hravý a hlavně praktický. Kroužek je veden tak, aby děti zažily radost z objevování, naučily se základní principy vědecké práce a zároveň si užily spoustu zábavy. Žádné nudné vzorečky – jen živá věda, která se dá zažít na vlastní kůži!

HRAVÍ SPORTOVCI 1

Kroužek pro děti, který rozvíjí pohybovou všestrannost a podporuje přirozený psychomotorický vývoj. Lekce jsou postaveny na pestrých hrách, soutěžích a tvořivých pohybových aktivitách, díky kterým si děti zlepšují koordinaci, rovnováhu, obratnost, sílu i vytrvalost – a to vše hravou formou. Program respektuje individuální tempo každého dítěte a vytváří prostředí, kde je pohyb radostí a přirozenou součástí dne. Hraví sportovci dávají dětem pevné základy pro jakýkoli sport i pro zdravý a aktivní život.

HRAVÍ SPORTOVCI 2

Kroužek pro děti, který rozvíjí pohybovou všestrannost a podporuje přirozený psychomotorický vývoj. Lekce jsou postaveny na pestrých hrách, soutěžích a tvořivých pohybových aktivitách, díky kterým si děti zlepšují koordinaci, rovnováhu, obratnost, sílu i vytrvalost – a to vše hravou formou. Program respektuje individuální tempo každého dítěte a vytváří prostředí, kde je pohyb radostí a přirozenou součástí dne. Hraví sportovci dávají dětem pevné základy pro jakýkoli sport i pro zdravý a aktivní život.

KERAMIKA 1

Objevte kouzlo práce s hlínou a vytvořte si vlastní keramické výrobky v našem keramickém kroužku! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří mají rádi tvoření a chtějí se naučit základy keramiky. V našem kroužku budeme: Modelovat z hlíny: Naučíme se základní techniky modelování a tvarování hlíny. Glazovat a zdobit: Naučíme se, jak správně glazovat a zdobit naše výrobky, aby byly krásné a funkční. Vypalovat v peci: Seznámíme se s procesem vypalování keramiky v peci a dozvíme se, jak se hlína mění na pevný keramický výrobek. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který vás provede všemi kroky tvorby keramiky a pomůže vám rozvíjet vaše dovednosti.

KERAMIKA 2

Objevte kouzlo práce s hlínou a vytvořte si vlastní keramické výrobky v našem keramickém kroužku! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří mají rádi tvoření a chtějí se naučit základy keramiky. V našem kroužku budeme: Modelovat z hlíny: Naučíme se základní techniky modelování a tvarování hlíny. Glazovat a zdobit: Naučíme se, jak správně glazovat a zdobit naše výrobky, aby byly krásné a funkční. Vypalovat v peci: Seznámíme se s procesem vypalování keramiky v peci a dozvíme se, jak se hlína mění na pevný keramický výrobek. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který vás provede všemi kroky tvorby keramiky a pomůže vám rozvíjet vaše dovednosti.

KERAMIKA RODINEK 1

Objevte kouzlo práce s hlínou a vytvořte si vlastní keramické výrobky v našem keramickém kroužku! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří mají rádi tvoření a chtějí se naučit základy keramiky. V našem kroužku budeme: Modelovat z hlíny: Naučíme se základní techniky modelování a tvarování hlíny. Glazovat a zdobit: Naučíme se, jak správně glazovat a zdobit naše výrobky, aby byly krásné a funkční. Vypalovat v peci: Seznámíme se s procesem vypalování keramiky v peci a dozvíme se, jak se hlína mění na pevný keramický výrobek. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který vás provede všemi kroky tvorby keramiky a pomůže vám rozvíjet vaše dovednosti.

KERAMIKA RODINEK 2

Objevte kouzlo práce s hlínou a vytvořte si vlastní keramické výrobky v našem keramickém kroužku! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří mají rádi tvoření a chtějí se naučit základy keramiky. V našem kroužku budeme: Modelovat z hlíny: Naučíme se základní techniky modelování a tvarování hlíny. Glazovat a zdobit: Naučíme se, jak správně glazovat a zdobit naše výrobky, aby byly krásné a funkční. Vypalovat v peci: Seznámíme se s procesem vypalování keramiky v peci a dozvíme se, jak se hlína mění na pevný keramický výrobek. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který vás provede všemi kroky tvorby keramiky a pomůže vám rozvíjet vaše dovednosti.

KREATIV 1

Připojte se k našemu kreativnímu kroužku a objevte svět fantazie a tvoření! Tento kroužek je určen pro všechny děti, které rády tvoří a chtějí se naučit nové techniky a dovednosti. V našem kroužku budeme: Tvořit z různých materiálů: Pracovat budeme s papírem, látkou, hlínou, přírodními materiály a dalšími. Malovat a kreslit: Naučíme se různé techniky malby a kresby, včetně akvarelu, tempery a pastelů. Vyrábět dekorace a dárky: Vytvoříme krásné dekorace a dárky pro různé příležitosti, jako jsou Vánoce, Velikonoce nebo narozeniny. Zkoušet nové techniky: Vyzkoušíme si techniky jako linoryt, plstění, šití a další. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který podporuje kreativitu a individuální přístup ke každému dítěti. Děti se naučí nové dovednosti, rozvinou svou fantazii a získají radost z tvoření. Odkaz na corrency - https://app.corrency.cz/online-platba/1bb9d924

KREATIV 2

Připojte se k našemu kreativnímu kroužku a objevte svět fantazie a tvoření! Tento kroužek je určen pro všechny děti a dospělé, kteří rádi tvoří a chtějí se naučit nové techniky a dovednosti. V našem kroužku budeme: Tvořit z různých materiálů: Pracovat budeme s papírem, látkou, hlínou, přírodními materiály a dalšími. Malovat a kreslit: Naučíme se různé techniky malby a kresby, včetně akvarelu, tempery a pastelů. Vyrábět dekorace a dárky: Vytvoříme krásné dekorace a dárky pro různé příležitosti, jako jsou Vánoce, Velikonoce nebo narozeniny. Zkoušet nové techniky: Vyzkoušíme si techniky jako linoryt, plstění, šití a další. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který podporuje kreativitu a individuální přístup ke každému dítěti. Děti se naučí nové dovednosti, rozvinou svou fantazii a získají radost z tvoření. Odkaz na corrency - https://app.corrency.cz/online-platba/1bb9d924

KRUHOVÝ TRÉNINK

Funkčně intervalové cvičení pro rozvoj síly, mobility, flexibility a celkové fyzické kondice. Zlepšení pohybových stereotypů, koordinace a držení těla. Cvičíme s pomůckami i bez na jednotlivých stanovištích, vhodné pro ženy i muže každého věku.

KUTILSTVÍ

Kroužek Kutilství je určen pro děti, které rády něco vyrábějí, montují, zkoumají a nebojí se zašpinit ruce. Společně budeme objevovat svět nářadí, materiálů a praktických dovedností, které se hodí nejen doma, ale i v životě. Kroužek je veden hravou formou, s důrazem na bezpečnost, tvořivost a praktické využití. Děti si odnesou nejen hotové výrobky, ale i pocit, že si něco dokázaly samy vyrobit – a to je k nezaplacení.

LATINA PRO DĚTI

Připojte se k našemu kroužku latinskoamerických tanců a objevte radost z tance a pohybu! Tento kroužek je určen pro všechny děti, které chtějí poznat krásu a energii latinskoamerických tanců. V našem kroužku budeme: Učit se základní kroky a variace: Naučíme se základní kroky a variace tanců jako samba, čača, rumba, paso doble a jive. Rozvíjet pohybovou koordinaci: Důraz na správné držení těla, práci paží a nohou, a vnímání rytmu. Tancovat sólově i ve skupině: Naučíme se tancovat jak jednotlivě, tak ve skupině, což podpoří týmovou spolupráci a sebevědomí. Hrát taneční hry: Zábavné hry, které pomohou dětem lépe vnímat rytmus a rozvíjet jejich taneční dovednosti. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který děti provede všemi kroky a pomůže jim rozvíjet jejich talent a lásku k tanci. Platba corrency - https://app.corrency.cz/online-platba/f634fea4

LATINO DANCE

Připojte se k našemu kroužku latinskoamerických tanců a objevte radost z tance a pohybu! Tento kroužek je určen pro všechny dospělé, kteří chtějí poznat krásu a energii latinskoamerických tanců. V našem kroužku budeme: Učit se základní kroky a variace: Naučíme se základní kroky a variace tanců jako samba, salsa, chacha, rumba, paso doble a jive. Rozvíjet pohybovou koordinaci: Důraz na správné držení těla, práci paží a nohou, a vnímání rytmu. Tancovat sólově i ve skupině: Naučíme se tancovat jak jednotlivě, tak ve skupině, což podpoří týmovou spolupráci a sebevědomí. Hrát taneční hry: Zábavné hry, které pomohou lépe vnímat rytmus a rozvíjet taneční dovednosti. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který vás provede všemi kroky a pomůže vám rozvíjet váš talent a lásku k tanci.

LETEČTÍ MODELÁŘI

Letecký modelářský kroužek je určen pro všechny děti, které chtějí objevovat svět leteckého modelářství. V rámci kroužku si děti postaví svůj vlastní model letadla, ať už z připravené stavebnice nebo podle stavebního plánu. Naučí se základy aerodynamiky, mechaniky letu a správného používání modelářského náčiní. Děti budou mít možnost zkoušet létat se svými modely jak venku, tak v tělocvičně, kde si procvičí své dovednosti a získají cenné zkušenosti. Kroužek podporuje technické myšlení, trpělivost a preciznost.

LEZENÍ 1

Děti se naučí základy lezení na umělé stěně. Pravidla lezení na bouldrovací stěně s umělými chyty. Dostane se jim poučení o řádném chování během lezení na umělých stěnách, i na skalách, kde je jištění. Získají přehled o pomůckách potřebných k horolezectví, jejich správné využití. Naučí se pravidla jištění, osvojí si kontrolu vybavení potřebného pro sportovní lezení. Rovněž získají povědomí o správné technice lezení. Starší děti, které mají dovednost jištění spolulezce, se budou zdokonalovat ve správnosti zakládání postupového jištění a slaňování. Děti si osvojí také cviky nezbytně nutné pro trénink, i strečink po zátěži. Do začátku děti nepotřebují žádné lezecké vybavení, vše jim zapůjčíme na lekci (lezecký úvaz - sedák, lzecké boty). Instruktoři kroužku LEZENÍ 1 jsou Lenka Debefová a Lukáš Kolbon.

LEZENÍ 2

Děti se naučí základy lezení na umělé stěně. Pravidla lezení na bouldrovací stěně s umělými chyty. Dostane se jim poučení o řádném chování během lezení na umělých stěnách, i na skalách, kde je jištění. Získají přehled o pomůckách potřebných k horolezectví, jejich správné využití. Naučí se pravidla jištění, osvojí si kontrolu vybavení potřebného pro sportovní lezení. Rovněž získají povědomí o správné technice lezení. Starší děti, které mají dovednost jištění spolulezce, se budou zdokonalovat ve správnosti zakládání postupového jištění a slaňování. Děti si osvojí také cviky nezbytně nutné pro trénink, i strečink po zátěži. Do začátku děti nepotřebují žádné lezecké vybavení, vše jim zapůjčíme na lekci (lezecký úvaz - sedák, lzecké boty). Instruktoři kroužku LEZENÍ 2 jsou Kristýna Burgárová, Marta Kletenská a Michal Gela.

LEZENÍ 3

Novinka

Děti se naučí základy lezení na umělé stěně. Pravidla lezení na bouldrovací stěně s umělými chyty. Dostane se jim poučení o řádném chování během lezení na umělých stěnách, i na skalách, kde je jištění. Získají přehled o pomůckách potřebných k horolezectví, jejich správné využití. Naučí se pravidla jištění, osvojí si kontrolu vybavení potřebného pro sportovní lezení. Rovněž získají povědomí o správné technice lezení. Starší děti, které mají dovednost jištění spolulezce, se budou zdokonalovat ve správnosti zakládání postupového jištění a slaňování. Děti si osvojí také cviky nezbytně nutné pro trénink, i strečink po zátěži. Do začátku děti nepotřebují žádné lezecké vybavení, vše jim zapůjčíme na lekci (lezecký úvaz - sedák, lzecké boty). Instruktoři kroužku LEZENÍ 3 jsou Veronika Lampová a Petr Mík.

LEZENÍ 4

Děti se naučí základy lezení na umělé stěně. Pravidla lezení na bouldrovací stěně s umělými chyty. Dostane se jim poučení o řádném chování během lezení na umělých stěnách, i na skalách, kde je jištění. Získají přehled o pomůckách potřebných k horolezectví, jejich správné využití. Naučí se pravidla jištění, osvojí si kontrolu vybavení potřebného pro sportovní lezení. Rovněž získají povědomí o správné technice lezení. Starší děti, které mají dovednost jištění spolulezce, se budou zdokonalovat ve správnosti zakládání postupového jištění a slaňování. Děti si osvojí také cviky nezbytně nutné pro trénink, i strečink po zátěži. Do začátku děti nepotřebují žádné lezecké vybavení, vše jim zapůjčíme na lekci (lezecký úvaz - sedák, lzecké boty). Instruktoři kroužku LEZENÍ 3 jsou Martin Lampa a Pavel Tic.

LEZENÍ 5 (soutěžní)

Děti se naučí základy lezení na umělé stěně. Pravidla lezení na bouldrovací stěně s umělými chyty. Dostane se jim poučení o řádném chování během lezení na umělých stěnách, i na skalách, kde je jištění. Získají přehled o pomůckách potřebných k horolezectví, jejich správné využití. Naučí se pravidla jištění, osvojí si kontrolu vybavení potřebného pro sportovní lezení. Rovněž získají povědomí o správné technice lezení. Starší děti, které mají dovednost jištění spolulezce, se budou zdokonalovat ve správnosti zakládání postupového jištění a slaňování. Děti si osvojí také cviky nezbytně nutné pro trénink, i strečink po zátěži. POZOR!!! LEZENÍ 5 (soutěžní)je určeno dětem, které již mají s lezením větší zkušenosti a chtějí se mu věnovat intenzivněji, tedy 2x týdně a připravovat se i na účast na lezeckých závodech a soutěžích. Aby se mohli přihlásit do této lekce, musí již být přihlášeni i v některé jiné skupině LEZENÍ (1, 2, 3, 4). Tato lekce pak pro ně bude druhou, doplňkovou lekcí. Instruktoři kroužku LEZENÍ 5 jsou Martin Lampa a Pavel Tic.

LIDOVÁ HUDBA

Novinka

Kroužek lidové hudby je určený dětem, které mají rády melodie, tradice a společné muzicírování. Zaměřujeme se na českou a moravskou lidovou hudbu, jednoduché písně, taneční melodie i základní souhru v kolektivu. Cílem není výkon, ale radost z hraní, společný zážitek a přirozený rozvoj hudebních dovedností. Náplň kroužku: nácvik základních technik hry na housle, violu, flétnu, klarinet nebo violoncello. Jednoduché lidové písně a melodie, které děti znají a baví je. Hraní v malém souboru – děti se učí naslouchat ostatním a držet společný rytmus. Práce s lidovými rytmy (polka, valčík, pochod). Základy hudební teorie přirozenou formou – rytmus, tempo, jednoduché noty. Možnost vyzkoušet si i zpěv jako doprovod ke hře. U dětí se bude rozvíjet spolupráce v kolektivu – společné hraní, souhra, respekt k ostatním. Hudební cítění – rytmus, melodii, intonaci. Sebevědomí – radost z toho, že dokážou zahrát známou píseň. Trpělivost a soustředění – postupné zvládání techniky. Vztah k tradicím – poznávání lidových písní a jejich příběhů. Děti budou potřebovat vlastní hudební nástroj (housle, viola, flétna, klarinet nebo violoncello). Notový sešit a ladičku (podle typu nástroje). Chuť hrát, zkoušet a užít si společnou hudbu. Kroužek je určený pro děti, které mají rády hudbu, zpěv a společné hraní. Pro všechny, kteří chtějí poznat krásu lidových písní. Děti zvládnou zahrát několik lidových písní samostatně i ve skupině. Naučí se základní techniku hry na svůj nástroj. Zažijí radost z muzicírování v kolektivu. Mohou se zapojit do malého vystoupení pro rodiče či veřejnost.

LUŃÁTKA 1

Kroužek LUŇÁTKA je určen pro děti od dvou let, které se chtějí naučit adaptovat v cizím prostředí a rozvíjet svou samostatnost a sebepoznání. V rámci kroužku se děti učí nové básně a písně, tancují, hrají si a tvoří. Program je navržen tak, aby podporoval jejich kreativitu, jemnou motoriku a sociální dovednosti. Děti se také věnují různým aktivitám, jako je třídění a organizování, což jim pomáhá rozvíjet logické myšlení a schopnost řešit problémy.

LUŃÁTKA 2

Kroužek LUŇÁTKA je určen pro děti od dvou let, které se chtějí naučit adaptovat v cizím prostředí a rozvíjet svou samostatnost a sebepoznání. V rámci kroužku se děti učí nové básně a písně, tancují, hrají si a tvoří. Program je navržen tak, aby podporoval jejich kreativitu, jemnou motoriku a sociální dovednosti. Děti se také věnují různým aktivitám, jako je třídění a organizování, což jim pomáhá rozvíjet logické myšlení a schopnost řešit problémy.

LUŃÁTKA 3

Kroužek LUŇÁTKA je určen pro děti od dvou let, které se chtějí naučit adaptovat v cizím prostředí a rozvíjet svou samostatnost a sebepoznání. V rámci kroužku se děti učí nové básně a písně, tancují, hrají si a tvoří. Program je navržen tak, aby podporoval jejich kreativitu, jemnou motoriku a sociální dovednosti. Děti se také věnují různým aktivitám, jako je třídění a organizování, což jim pomáhá rozvíjet logické myšlení a schopnost řešit problémy.

MAŽORETKY FIALKY 1 (přípravka)

Připojte se k našemu kroužku mažoretkového sportu a objevte radost z pohybu a týmové spolupráce! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří chtějí poznat krásu a eleganci mažoretkového sportu. !!!Zahajovací a náborová hodina proběhne: 6.10. 2025 v 16:00 - tělocvična Dukelská. Nutná účast dětí a rodičů (30minut samostatného tréninku s dětmi). Děti ve věku 5-6 let. Dny konání a časy lekcí budou upřesněny na náborové hodině. V našem kroužku budeme: Učit se základní kroky a techniky: Naučíme se základní kroky a techniky mažoretkového sportu, včetně práce s hůlkou, třásněmi a vlajkami. Rozvíjet pohybovou koordinaci: Důraz na správné držení těla, práci paží a nohou, a synchronizaci pohybů. Tancovat sólově i ve skupině: Naučíme se tancovat jak jednotlivě, tak ve skupině, což podpoří týmovou spolupráci a sebevědomí. Účastnit se soutěží a vystoupení: Připravíme se na soutěže a veřejná vystoupení, kde budeme moci předvést naše dovednosti a pokroky. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který vás provede všemi kroky a pomůže vám rozvíjet váš talent a lásku k mažoretkovému sportu.

MAŽORETKY FIALKY 2 (soutěžní tým)

Připojte se k našemu kroužku mažoretkového sportu a objevte radost z pohybu a týmové spolupráce! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří chtějí poznat krásu a eleganci mažoretkového sportu. Informační schůzka pro rodiče proběhne 11.9. V 17h. - TĚLOCVIČNA DUKELSKÁ Účast nutná, na schůzce se dozvíte veškeré informace k fungování soutěžního týmu - dny konáni tréninků, náplň hodin, rozdělení děvčat, požadavky, členství ve federaci, poplatky, předběžně termíny soutěží a další... Tréninky začnou 18.9. 2026 V našem kroužku budeme: Učit se základní kroky a techniky: Naučíme se základní kroky a techniky mažoretkového sportu, včetně práce s hůlkou, třásněmi a vlajkami. Rozvíjet pohybovou koordinaci: Důraz na správné držení těla, práci paží a nohou, a synchronizaci pohybů. Tancovat sólově i ve skupině: Naučíme se tancovat jak jednotlivě, tak ve skupině, což podpoří týmovou spolupráci a sebevědomí. Účastnit se soutěží a vystoupení: Připravíme se na soutěže a veřejná vystoupení, kde budeme moci předvést naše dovednosti a pokroky. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který vás provede všemi kroky a pomůže vám rozvíjet váš talent a lásku k mažoretkovému sportu.

MAŽORETKY FIALKY 3 (soutěžní tým)

Připojte se k našemu kroužku mažoretkového sportu a objevte radost z pohybu a týmové spolupráce! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří chtějí poznat krásu a eleganci mažoretkového sportu. Informační schůzka pro rodiče proběhne 11.9. V 17h. - TĚLOCVIČNA DUKELSKÁ Účast nutná, na schůzce se dozvíte veškeré informace k fungování soutěžního týmu - dny konáni tréninků, náplň hodin, rozdělení děvčat, požadavky, členství ve federaci, poplatky, předběžně termíny soutěží a další... Tréninky začnou 18.9. 2026 V našem kroužku budeme: Učit se základní kroky a techniky: Naučíme se základní kroky a techniky mažoretkového sportu, včetně práce s hůlkou, třásněmi a vlajkami. Rozvíjet pohybovou koordinaci: Důraz na správné držení těla, práci paží a nohou, a synchronizaci pohybů. Tancovat sólově i ve skupině: Naučíme se tancovat jak jednotlivě, tak ve skupině, což podpoří týmovou spolupráci a sebevědomí. Účastnit se soutěží a vystoupení: Připravíme se na soutěže a veřejná vystoupení, kde budeme moci předvést naše dovednosti a pokroky. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který vás provede všemi kroky a pomůže vám rozvíjet váš talent a lásku k mažoretkovému sportu.

MC NOTIČKA

Připojte se k našemu kroužku Notička a objevte radost z hudby a zpěvu! Tento kroužek je určen pro všechny děti, které chtějí poznat krásu hudby a rozvíjet své pěvecké dovednosti. V našem kroužku budeme: Učit se základní hudební dovednosti: Naučíme se základní hudební teorie, rytmus a melodii. Rozvíjet pěvecké schopnosti: Důraz na správné dýchání, intonaci a artikulaci při zpěvu. Zpívat sólově i ve sboru: Naučíme se zpívat jak jednotlivě, tak ve sboru, což podpoří týmovou spolupráci a sebevědomí. Hrát hudební hry: Zábavné hry, které pomohou dětem lépe vnímat rytmus a rozvíjet jejich hudební dovednosti. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který děti provede všemi kroky a pomůže jim rozvíjet jejich talent a lásku k hudbě.

MIMIHRÁTKY 1

Hravé cvičení RODIČŮ S DĚTMI pro zdravý psychomotorický vývoj, rozvoj jemné i hrubé motoriky, rytmiky a řeči. Při cvičení využíváme metodiku dynamické neuromuskulární stabilizace dle profesora Koláře (DNS). S využitím balančních, senzomotorických a montessori pomůcek v doprovodu říkanek a písniček.

MIMIHRÁTKY 2

Hravé cvičení RODIČŮ S DĚTMI pro zdravý psychomotorický vývoj, rozvoj jemné i hrubé motoriky, rytmiky a řeči. Při cvičení využíváme metodiku dynamické neuromuskulární stabilizace dle profesora Koláře (DNS). S využitím balančních, senzomotorických a montessori pomůcek v doprovodu říkanek a písniček.

MIMIHRÁTKY 3

Hravé cvičení RODIČŮ S DĚTMI pro zdravý psychomotorický vývoj, rozvoj jemné i hrubé motoriky, rytmiky a řeči. Při cvičení využíváme metodiku dynamické neuromuskulární stabilizace dle profesora Koláře (DNS). S využitím balančních, senzomotorických a montessori pomůcek v doprovodu říkanek a písniček.

MIMIHRÁTKY 4

Hravé cvičení RODIČŮ S DĚTMI pro zdravý psychomotorický vývoj, rozvoj jemné i hrubé motoriky, rytmiky a řeči. Při cvičení využíváme metodiku dynamické neuromuskulární stabilizace dle profesora Koláře (DNS). S využitím balančních, senzomotorických a montessori pomůcek v doprovodu říkanek a písniček.

MIMIHRÁTKY 5

Hravé cvičení RODIČŮ S DĚTMI pro zdravý psychomotorický vývoj, rozvoj jemné i hrubé motoriky, rytmiky a řeči. Při cvičení využíváme metodiku dynamické neuromuskulární stabilizace dle profesora Koláře (DNS). S využitím balančních, senzomotorických a montessori pomůcek v doprovodu říkanek a písniček.

MIMIHRÁTKY 6

Hravé cvičení RODIČŮ S DĚTMI pro zdravý psychomotorický vývoj, rozvoj jemné i hrubé motoriky, rytmiky a řeči. Při cvičení využíváme metodiku dynamické neuromuskulární stabilizace dle profesora Koláře (DNS). S využitím balančních, senzomotorických a montessori pomůcek v doprovodu říkanek a písniček.

MODERNÍ A SCÉNICKÝ TANEC

Připojte se k našemu kroužku moderního a scénického tance a objevte radost z pohybu a uměleckého vyjádření! Tento kroužek je určen pro všechny, kteří chtějí poznat krásu a kreativitu moderního a scénického tance. V našem kroužku budeme: Učit se základní techniky moderního tance: Naučíme se různé techniky, jako je contemporary dance, který kombinuje prvky baletu, moderního tance a improvizace. Rozvíjet pohybovou koordinaci a flexibilitu: Důraz na správné držení těla, práci paží a nohou, a plynulost pohybů. Tvořit vlastní choreografie: Naučíme se vytvářet vlastní taneční sekvence a choreografie, které vyjadřují příběhy, myšlenky nebo pocity. Tancovat sólově i ve skupině: Naučíme se tancovat jak jednotlivě, tak ve skupině, což podpoří týmovou spolupráci a sebevědomí. Účastnit se vystoupení a soutěží: Připravíme se na veřejná vystoupení a taneční soutěže, kde budeme moci předvést naše dovednosti a pokroky

MÓDNÍ TVŮRCE

Novinka

Kroužek je určen dětem, které mají zájem o ruční i strojové šití, chtějí se tuto dovednost naučit a rozvíjet svou kreativitu. Naučí se poznávat různé materiály, ze kterých budou tvořit a základní ruční stehy. Jakmile zvládnou základy šití, vytvoří si svůj návrh, který budou realizovat - návrh trička, sukně, kalhot, jednoduchých šatů. Šití rozvíjí kreativitu, jemnou motoriku, trénuje trpělivost a soustředění. Kroužek může být i malou přípravu na střední uměleckou/designérskou školu či učební obor krejčová/krejčí. Budeme zde řešit typy postav, probereme antropometrii a antropometrické body, také barvy a vzory působící na oděv a jejich využití.

NOTIČKA 1

Kroužek Notička 1 je určen pro děti mladšího školního věku, které mají rády hudbu, zpěv a zábavu. Společně budeme objevovat kouzlo hlasu, rytmu i pohybu – hravou formou, s respektem k věku a schopnostem každého dítěte.

NOTIČKA 2

Kroužek Notička 2 je určen pro děti staršího školního věku, které mají rády hudbu, zpěv a zábavu. Společně budeme objevovat kouzlo hlasu, rytmu i pohybu – hravou formou, s respektem k věku a schopnostem každého dítěte.

PLASTIKOVÍ MODELÁŘI

Plastikový modelářský kroužek je skvělou příležitostí pro děti, které mají zájem o stavbu a tvorbu modelů. V rámci kroužku se děti naučí pracovat s plastikovými stavebnicemi, které zahrnují modely letadel, lodí, bojové techniky a dalších zajímavých objektů. Děti se seznámí s celým procesem stavby modelu, od sestavení jednotlivých dílů podle stavebního plánu až po finální barvení a patinování. Hotové modely si děti mohou odnést domů nebo se s nimi zúčastnit modelářských soutěží a výstav. Kroužek podporuje technické myšlení, trpělivost, pečlivost a manuální zručnost.

POHYBOHRÁTKY 1

Hravé cvičení pro předškolní děti pro rozvoj všestrannosti, zdravý psychomotorický i kognitivní vývoj, rozvoj jemné i hrubé motoriky, rytmiky a řeči. S využitím balančních, senzomotorických a montessori pomůcek v doprovodu říkanek a písniček.

POHYBOHRÁTKY 2

Hravé cvičení pro předškolní děti pro rozvoj všestrannosti, zdravý psychomotorický i kognitivní vývoj, rozvoj jemné i hrubé motoriky, rytmiky a řeči. S využitím balančních, senzomotorických a montessori pomůcek v doprovodu říkanek a písniček.

POHYBOHRÁTKY 3

Hravé cvičení pro předškolní děti pro rozvoj všestrannosti, zdravý psychomotorický i kognitivní vývoj, rozvoj jemné i hrubé motoriky, rytmiky a řeči. S využitím balančních, senzomotorických a montessori pomůcek v doprovodu říkanek a písniček.

PŘEDŠKOLÁČEK

Novinka

Kroužek PŘEDŠKOLÁČEK - do školy s úsměvem Čeká vaše dítě první třída? Pojďme se na ni společně připravit hravě, s radostí a s respektem. Kroužek předškoláček je určen pro děti 5-7 let, které se pomalu chystají na první školní rok. Děti čekají zábavné aktivity, smyslohraní, pokusy, hry, tvoření, pohyb i nejrůznější úkoly, při kterých si nenápadně osvojí dovednosti důležité pro školu. Lekce probíhají 1x týdne po dobu 60 minut a jsou postavené především na hře, respektu, objevování a radostni z učení.

RYBÁŘI

Dětský rybářský kroužek je ideálním místem pro mladé nadšence, kteří chtějí objevovat svět rybaření. V rámci kroužku se děti naučí základy rybolovu, včetně používání rybářského náčiní, vázání háčků a poznávání různých druhů ryb. Program zahrnuje jak teoretické lekce, kde se děti seznámí s rybářským řádem a pravidly, tak praktické dovednosti přímo u vody. Děti si vyzkouší různé rybolovné techniky a naučí se správnému chování v přírodě. Kroužek podporuje trpělivost, soustředění a lásku k přírodě. Díky získaným vědomostem a dovednostem je kroužek ideální přípravou pro získání rybářské povolenky.

SEBEOBRANA

Sebeobrana pro děti a mladistvé ve věku od 10 do 15 let. Sportovně bojová příprava, která vychází z bojového umění Wing Chun kung fu, se zaměřuje na zvládnutí případných obtížných situací, se kterými se děti a mladí lidé mohou setkat. Během tréninku jsou dětem vysvětlovány a popisovány jednotlivé typy útoků verbální/fyzické, druhy útoků-vrstevník, skupina dětí, dospělý nebo volně pobíhající pes na ulici. Jádrem tréninku je sportovně bojová příprava, zaměřující se v rozsahu zdravého pohybu na rozvoj, síly, dynamiky, rychlosti, postřehu, techniky, psychomotoriky a sebe-disciplíny. Kurz je veden certifikovaným trenérem II třídy, který má více jak 15 leté zkušenosti s Wing Chun kung-fu a jeho výukou.

SMYSLOHRANÍ 1 (KAŽDÝ LICHÝ TÝDEN)

Smyslohraní je kroužek určený pro děti, které chtějí objevovat svět všemi smysly. Pomocí různých aktivit a speciálních pomůcek děti prozkoumávají různé materiály, textury, barvy, vůně a zvuky. Kroužek podporuje rozvoj smyslového vnímání, jemné motoriky, kreativity a představivosti. Děti si hrají s kinetickým pískem, modelínou, vodními perlami a dalšími zajímavými materiály. Zažijte radost z objevování a hraní všemi smysly!

SMYSLOHRANÍ 2 (KAŽDÝ SUDÝ TÝDEN)

Smyslohraní je kroužek určený pro děti, které chtějí objevovat svět všemi smysly. Pomocí různých aktivit a speciálních pomůcek děti prozkoumávají různé materiály, textury, barvy, vůně a zvuky. Kroužek podporuje rozvoj smyslového vnímání, jemné motoriky, kreativity a představivosti. Děti si hrají s kinetickým pískem, modelínou, vodními perlami a dalšími zajímavými materiály. Zažijte radost z objevování a hraní všemi smysly!

STAVITELÉ: Od kostky k modelu 1

Novinka

V kroužku Stavitelé: od kostky k modelu nás čeká úžasný svět s LEGO kostkami. Každý dílek má své místo. Budeme stavět dle návodu, budeme stavět dle vlastní fantazie, budeme třídit, budeme si povídat, zkrátka budeme dělat všechno co k LEGU patří.

STAVITELÉ: Od kostky k modelu 2

Novinka

V kroužku Stavitelé: od kostky k modelu nás čeká úžasny svět s LEGO kostkami. Každý dílek má své místo. Budeme stavět dle návodu, budeme stavět dle vlastní fantazie, budeme třídit, budeme si povídat, zkrátka budeme dělat všechno co k LEGU patří.

TANEČKY PRO NEJMENŠÍ

Připojte se k našemu kroužku tanečků pro nejmenší a objevte radost z pohybu a hudby! Tento kroužek je určen pro všechny malé děti, které chtějí poznat krásu a zábavu tance. V našem kroužku budeme: Učit se základní taneční kroky: Naučíme se základní kroky a pohyby, které jsou jednoduché a zábavné pro nejmenší děti. Rozvíjet pohybovou koordinaci: Důraz na správné držení těla, práci paží a nohou, a vnímání rytmu. Tancovat na dětské písničky: Budeme tancovat na oblíbené dětské písničky a melodie, které děti znají a mají rády. Hrát taneční hry: Zábavné hry, které pomohou dětem lépe vnímat rytmus a rozvíjet jejich taneční dovednosti. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který děti provede všemi kroky a pomůže jim rozvíjet jejich talent a lásku k tanci

TANEČNÍ KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY 2026

V tanečním kurzu se bude vyučovat společenský tanec...WALTZ, VALČÍK, POLKA, JIVE, TANGO, FOXTROT, ČAČA, SAMBA, SLOWROCK, ROCK‘n ROLL, COUNTRY, KANKAN, ČARDAŠ, KVAPÍK, MAZURKA ....a pravidla společenského chování - gastrolekce. Kurz povedou manželé SYRKOVI: živnostenské oprávnění - Výuka v oboru umění a registrace ve Svazu učitelů tance České republiky. Více informací: www.syrkovi.cz

TRAMPOLÍNKY TEEN

Cvičení na trampolínkách je rytmické skákání při moderním hudebním doprovodu, které bude skvělou zábavou pro všechny maldé lidi. Tímto cvičením posílíte svou kondičku i dobré držení těla, zapojíte všechny svaly v těle a zlepšíte své kardiovaskulární funkce. Skákání na trampolínkách také velmi dobře působí na zpevnění hlubokých svalů středu těla a podporuje lymfatický systém.

TRAMPSKÁ KYTARA

Novinka

Kytarový kroužek je určený pro všechny děti, které mají chuť hrát, zpívat a užít si společný čas u hudby. Nejde o výkon, ale o radost z hraní, pohodu v kolektivu a zážitky, které si děti odnesou. Náplní kroužku je nácvik jednoduchých akordů a rytmů vhodných pro začátečníky. Hraní známých písniček, které děti baví a snadno si je zapamatují. Písničky k táboráku – trampské, folkové i moderní melodie. Společné zpívání a práce s hlasem. Rytmické hry a jednoduché hudební aktivity pro rozvoj muzikality. Postupné budování jistoty při hraní v kolektivu. Co děti potřebují.akustickou kytaru (ideálně s nylonovými strunami pro začátečníky). Ladičku nebo aplikaci na ladění. Dobrou náladu a chuť si zahrát. Kroužek je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé. Pro děti, které chtějí hrát pro radost, ne soutěžit. Pro všechny, kteří milují hudbu a společné zpívání.

TVOŘENÍ 1

Kroužek bude zaměřen na současné trendy v oblasti dekorací a výtvarných technik. Děti mají možnost experimentovat, tvořit originální díla a vyjadřovat své nápady a pocity prostřednictvím umění. Kroužek podporuje nejen umělecké dovednosti, ale také trpělivost, soustředění a schopnost spolupráce.

TVOŘENÍ 2

Výtvarný kroužek je ideálním místem pro všechny děti, které chtějí rozvíjet svou kreativitu a fantazii. V rámci kroužku se děti seznámí s různými výtvarnými technikami, jako jsou kresba, malba, koláž, modelování a další. Používáme širokou škálu materiálů, od tužek a pastelek po akrylové barvy, hlínu a recyklované materiály. Děti mají možnost experimentovat, tvořit originální díla a vyjadřovat své nápady a pocity prostřednictvím umění. Kroužek podporuje nejen umělecké dovednosti, ale také trpělivost, soustředění a schopnost spolupráce.

UMĚNÍ NA TALÍŘI

Připojte se k našemu kroužku Umění na Talíři a objevte radost z kreativního tvoření s jídlem! Objevte radost z přípravy chutných a zdravých jídel! Tento kroužek je určen pro všechny děti, které chtějí poznat základy vaření a rozvíjet své kulinářské dovednosti. V našem kroužku budeme: Učit se základní kuchařské techniky: Naučíme se, jak bezpečně používat kuchyňské nástroje a připravovat jednoduchá jídla. Rozvíjet kreativitu v kuchyni: Důraz na kreativitu při přípravě jídel, včetně zdobení a prezentace pokrmů. Vařit zdravá a chutná jídla: Naučíme se připravovat zdravá jídla, která jsou zároveň chutná a oblíbená mezi dětmi. Hrát kuchařské hry: Zábavné hry, které pomohou dětem lépe pochopit proces vaření a rozvíjet jejich kulinářské dovednosti. Kroužek je veden zkušeným lektorem, který děti provede všemi kroky a pomůže jim rozvíjet jejich talent a lásku k vaření.

VÝTVARKA

Výtvarný kroužek je ideálním místem pro všechny děti, které chtějí rozvíjet svou kreativitu a fantazii. V rámci kroužku se děti seznámí s různými výtvarnými technikami, jako jsou kresba, malba, koláž, modelování a další. Používáme širokou škálu materiálů, od tužek a pastelek po akrylové barvy, hlínu a recyklované materiály. Děti mají možnost experimentovat, tvořit originální díla a vyjadřovat své nápady a pocity prostřednictvím umění. Kroužek podporuje nejen umělecké dovednosti, ale také trpělivost, soustředění a schopnost spolupráce.

ZAŠÍVÁRNA

Novinka

Kroužek je určen dětem, které mají zájem o ruční i strojové šití, chtějí se tuto dovednost naučit a rozvíjet svou kreativitu. Naučí se poznávat různé materiály, ze kterých budou tvořit a základní ruční stehy. Jakmile zvládnou základy šití, vytvoří si svůj návrh, který budou realizovat - taška, polštářek či jiný oděvní doplněk. Šití rozvíjí kreativitu, jemnou motoriku, trénuje trpělivost a soustředění.

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ 1

Zdravotně kondiční cvičení pro všechny bez rozdílu věku a kondice. Prevence bolesti zad, kompenzace svalových dysbalancí a chybných pohybových vzorců, zlepšení stability a chůze, uvolnění velkých kloubů, korekce plochonoží, nácvik správného držení těla, aktivace hlubokého stabilizačního systému.Cvičení je vedeno fyzioterapeutkou.

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ 2

Zdravotně kondiční cvičení pro všechny bez rozdílu věku a kondice. Prevence bolesti zad, kompenzace svalových dysbalancí a chybných pohybových vzorců, zlepšení stability a chůze, uvolnění velkých kloubů, korekce plochonoží, nácvik správného držení těla, aktivace hlubokého stabilizačního systému.Cvičení je vedeno fyzioterapeutkou.

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ 3

Zdravotně kondiční cvičení pro všechny bez rozdílu věku a kondice. Prevence bolesti zad, kompenzace svalových dysbalancí a chybných pohybových vzorců, zlepšení stability a chůze, uvolnění velkých kloubů, korekce plochonoží, nácvik správného držení těla, aktivace hlubokého stabilizačního systému.Cvičení je vedeno fyzioterapeutkou.

ZVONEČEK

V našem kroužku děti tráví společný čas plný zábavy a pohybu. Program zahrnuje zpívání oblíbených písniček, hraní her, tancování a cvičení. Děti si tak rozvíjejí smysl pro rytmus, učí se správně dýchat a pohybovat se na hudbu. Kroužek je veden hravou formou, aby se děti cítily pohodlně a užily si každou aktivitu naplno. Přijďte se k nám podívat a zažijte radost z pohybu a hudby